Em pleno Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, o padre Fábio de Melo, de 53 anos, fez uma declaração marcante no último domingo (19). Durante as celebrações pelos 35 anos da Comunidade Católica de Maria, na Arena Pernambuco, em São Lourenço da Mata, ele revelou aos milhares de fiéis presentes que voltou a enfrentar a depressão. A confissão emocionou o público e trouxe à tona a importância de discutir o tema.
Para aprofundar a discussão, o Portal de Notícias ES Fala conversou com exclusividade com a psicóloga Mayara Galdino, do Espaço Saúde Santa Terezinha, localizado no Centro, que abordou aspectos essenciais da depressão, suas causas e formas de prevenção.
A psicóloga explica que a depressão é multifatorial. “Precisamos considerar aspectos biológicos, psicológicos e sociais. Histórico familiar de depressão, doenças crônicas e fatores hormonais são alguns dos principais influenciadores. Por isso, é importante que pacientes realizem exames completos para auxiliar no diagnóstico”, destaca Mayara.
SIGA O INSTAGRAM DO PORTAL DE NOTÍCIAS ES FALA: @esfalaoficial
Psicóloga Mayara Galdino fala sobre depressão/Redes sociais
Segundo Mayara, o ambiente em que a pessoa cresce e a dinâmica familiar têm papel fundamental. “Alterações hormonais e pressão social dentro da família também podem ser determinantes. Muitas vezes, ambientes rígidos e cheios de cobranças contribuem para o surgimento da doença”, explica.
Mayara destaca que sintomas como isolamento social, desânimo e falta de interesse em atividades prazerosas são indicativos de uma recaída. “No caso do padre Fábio de Melo, ele provavelmente está em tratamento com psiquiatra e psicólogo, com foco em psicoterapia e ativação comportamental, que ajudam a retomar a rotina e reduzir o isolamento”.
A psicóloga diferencia os dois conceitos: “A recaída ocorre durante o tratamento, enquanto o transtorno depressivo recorrente é caracterizado por vários episódios depressivos ao longo da vida, com intervalos de melhora e retorno dos sintomas”.
Mayara enfatiza a importância de hábitos saudáveis. “Muitas pessoas chegam ao consultório com um estilo de vida desregrado: sedentarismo, má alimentação e uso de medicamentos sem prescrição. A prática de atividade física, mesmo que duas vezes por semana, pode fazer toda a diferença”.
